Durante este mes, el frío, la nieve y el hielo han cubierto gran parte del país. Esto puede causar situaciones peligrosas, incluyendo un riesgo elevado de accidentes de automóviles, hipotermia, congelación e intoxicación por monóxido de carbono.
A continuación, consulte los cinco consejos ofrecidos para mantenerse cálido y seguro durante este invierno.
1 - Conserve un kit para emergencias en su vehículo
La semana pasada, miles de personas quedaron varadas una noche en una carretera importante en Virginia por una tormenta de nieve. Cuando se acabó su gasolina, muchos se dieron cuenta que no estaban preparados para mantenerse cálidos. Tener un kit para emergencias en su vehículo le preparará para estos tipos de situaciones.
Un kit para emergencias para el automóvil podría incluir:
- Cables para cargar la batería.
- Luces de bengala.
- Raspador de hielo.
- Cargador de teléfono celular para el auto.
- Mantas.
- Mapa.
- Alimentos y agua.
- Ropa cálida y otras necesidades.
2 – Prepare su automóvil para el invierno
Es buena idea preparar su automóvil para el invierno. Usted o su mecánico puede comprobar los niveles de anticongelante, la batería, los frenos, la calefacción y el eliminador de escarcha. Si vive en una zona con mayor riesgo de clima invernal severo, instale neumáticos para invierno de buena calidad y asegúrese de que tengan suficiente banda de rodamiento, también como las cadenas o pernos que se exigen en su localidad. También debe mantener el tanque de gasolina al menos medio lleno en caso de un desalojo o apagones; esto también evitará congelación en la línea de combustible.
3 – Nunca use un generador dentro de la vivienda
NUNCA use un generador dentro de una vivienda, sótano, cobertizo o garaje, incluso con las puertas y ventanas abiertas. Mantenga los generadores portátiles alejados de ventanas y tan lejos de su casa como sea posible. Desafortunadamente, generadores ya han causado fallecimientos por intoxicación por monóxido de carbono este invierno. Para protegerse a usted y a su familia, también es buena idea instalar detectores de monóxido de carbono y probarlos al menos una vez al mes.
4 – Tome medidas para mantener el calor dentro de su casa
Hay muchas medidas que usted puede tomar para retener en su hogar tanto calor como sea posible, en especial si ocurren apagones. Cierre las persianas o las cortinas para ayudar a mantener su vivienda cálida. Cierre los cuartos que no usa para evitar desperdiciar la calefacción y bloquee las rendijas debajo de las puertas con toallas o trapos.
Los incendios en el hogar son comunes durante el invierno y pueden ocurrir si no tiene precaución con la calefacción en el hogar. Asegúrese de enchufar solo un electrodoméstico a la vez que produce calor en un tomacorriente y mantenga todo material que pueda incendiarse alejado al menos tres pies de cualquier fuente de calor (como una chimenea o radiador). Nunca use las hornillas o un horno que opere con gas para calentar el hogar.
Si se interrumpe el servicio de energía eléctrica durante un evento de clima invernal severo, podría haber centros de calentamiento cerca de usted; comuníquese con su oficina local de manejo de emergencias para encontrar uno.
5 – Mantenga cálido su cuerpo
Capas de ropa suelta, liviana y cálida podrán mantenerle más cálido que un suéter grueso. Coma con regularidad, ya que la comida provee al cuerpo la energía para producir su propio calor. Tome líquidos como caldo caliente o jugo. Evite la cafeína y el alcohol.
Si experimenta entumecimiento, pérdida de memoria, somnolencia o piel gris-amarilla, dura o cerosa, es posible que esté experimentando la congelación o la hipotermia. Conozca las señales de ambas y tome medidas inmediatas si cree que está experimentando cualquiera de estas.
Las medidas incluyen:
- Ir a un cuarto cálido.
- Sumergir su cuerpo en agua caliente.
- Calentar el pecho primero.
Para más información sobre cómo mantenerse seguro y cálido este invierno, visite Listo.gov/es/invierno.