Chăm sóc sức khỏe tinh thần và tinh thần của tôi sau thảm họa có quan trọng không?

Trong khi hồi phục sau thảm họa, quý vị có thể thấy bản thân hoặc gia đình gặp khó khăn về mặt cảm xúc. Những cảm xúc này là bình thường và là một phần của quá trình phục hồi. Điều quan trọng là phải biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ về mặt cảm xúc hoặc tinh thần.